Postani član programa lojalnosti i ostvari brojne pogodnosti

plaćanjem Banca Intesa karticama

Platite karticom online i preuzmite u prodavnici po vašem izboru

Kreditnim karticama BANCA INTESA platite na 9 rata

za sve porudžbine iznad 8000 RSD

kupovina putem administrativne zabrane do 12 rata.

Postani deo našeg tima

ZAŠTO ISKUSNI TRKAČI OBOŽAVAJU TRAIL + SAVETI ZA POČETNIKE
Trčanje
23.03.2021.
Trčanje

ZAŠTO ISKUSNI TRKAČI OBOŽAVAJU TRAIL + SAVETI ZA POČETNIKE

23.03.2021.

Trotoari. Pešaci. Semafori... Been there, done that! Vreme je da malo skrenete s puta (bukvalno) i iskusite lepotu trail trčanja.

Ko može biti trail trkač? Svako od nas! A ko će najviše uživati u trail-u? Ljubitelji prirode, pravi avanturisti kojima nije problem da ustanu ranom zorom i probude svoje telo.

Razlog zbog koga je trail postao toliko popularan, naročito tokom pandemije, krije se u tome što vas ova disciplina motiviše da se otisnete daleko od gužve i gradske vreve, izolujete i uživate u svežem vazduhu i kontaktu sa prirodom. Pored toga, trail je odličan za sve trkače koji žele da unaprede svoje perfromanse.

Teren na kojem se trči je mekši, ali ne dajte da vas to zavara, jer je trail trčanje zapravo veoma naporno i zahteva dobru, da ne kažemo odličnu fizičku spremu. Podloga je neravna i često klizava, puna uspona i nagiba, što trčanje čini napornijim, ali i zabavnijim. Sve što vam je potrebno jeste adekvatna oprema za trail trčanje i avanturistički duh.

Ako vas je ova priča motivisala da se iskusite trail running, evo još nekoliko saveta koji će vam sigurno biti od koristi.

Budite sigurni i samouvereni dok istražujete trail terene

Kako da to postignete? Adekvatnim patikama za trail. Veoma je važno da model koji odaberete bude prilagođen podlozi na kojoj trčite, ali i da vam ne bude prepreka, odnosno da vam je knap, neudoban ili prevelik. Ukoliko trčite terenom koji obiluje kamenjem, birajte patike koje imaju mekan, ali nešto veći đon u odnosu na standardne trkačke modele, kao što je to slučaj sa HOKA patikama.

Ukoliko trčite uzbrdo, sigurnost i udobnost pružiće vam adidas patike za trail, a ako umesto uzbrdica birate stazu za trčanje u  lokalnoj šumi, Nike patike za trail mogu biti najbolji saveznik za vas.

Obavezno isprobajte više različitih modela pre nego što se otisnete u ovu avanturu, ali budite uvereni da će vam svaki od njih pružiti sigurnost, stabilnost i savršenu podršku prilikom svakog koraka.

Obucite se adekvatno za trail avanturu

Kada trčite u prirodi, morate biti spremni za sva njena "raspoloženja". Zbog toga je prozračna, lagana i vodootporna garderoba nešto što treba da bude na vama tokom trčanja. Poznati brendovi, kao što su Nike i adidas, sve više pažnje posvećuju kolekcijama izrađenim od recikliranih i biorazgradivih materijala, pa eto načina da doprinesete očuvanju životne sredine i trail trčanje učinite što jednostavnijim i lepšim.

Obratite pažnju i na detalje

Pre svega, vodite računa da vam patike za trail ne budu knap, kako ne biste bespotrebno "namučili" svoja stopala. Nastojite da vaša garderoba ima sasvim dovoljno džepova i pregrada, da u njih možete da smestite neophodne sitnice, kao što su telefon, voda i eventualno okrepa. I ne zaboravite – uživajte u svakom trenutku koji provedete na trkačkoj stazi.

Nadamo se da vas je ovaj tekst motivisao da se već ovog vikenda upustite u avanturu zvanu trail trčanje. A ako vam je potrebna oprema koja će vam pružiti najbolju podršku na tom putu, pronađite je u našim prodavnicama ili naručite online.

Sport Vision tim

Slični članci

26.
Apr.
Trčanje
U susret Beogradskom maratonu podsećamo se kako je sve počelo. Kliknite i pročitajte novi tekst u kojem pišemo o počecima maratona.
29.
Feb.
Trčanje
U ovom tekstu vam otkrivamo koje su to inovacije i prednosti GEL-NIMBUS 26 patika u odnosu na prethodne i zbog čega ćete ih zavoleti već na prvi korak.
19.
Dec.
Trčanje
Trčanje zimi ne zvuči kao jedna od zanimljivijih aktivnosti, ali to ne znači da uz adekvatnu odeću i savete iskusnih trkača ne možete da izađete iz svoje zon...
27.
Nov.
Trčanje
Kao učesnica Spartan Race svetskog prvenstva, koje je održano u Grčkoj, i to baš u drevnoj Sparti, podeliću sa vama nekoliko bitnih stavki k...
26.
Sep.
Trčanje
U nastavku teksta razmatramo prednosti i mane trčanja ujutru, tokom dana i uveče – koje doba donosi najveće prednosti. Za sve ljubitelje trčanja, ovo j...
22.
Jun.
Trčanje
Ukoliko je trčanje vaša redovna aktivnost, onda je pravilna hidratacija važna lekcija za vas. Znati kada, koliko i kakvu tečnost unositi će vam olak&s...
19.
May.
Trčanje
Kao neko ko se već tri godine intenzivno bavi trejl trčanjem, Anica će sa vama podeliti par saveta u vezi sa opremom, kako ne biste pravili greške koj...
18.
Apr.
Trčanje
Održavanje mentalne stabilnosti ne samo da vas čuva bezbednim i zdravim, već će dugoročno olakšati trčanje. Zato vam u nastavku predlažemo nekoliko ...
11.
Apr.
Trčanje
Sa pravim planom treninga i dobrom motivacijom svako može preći kroz ciljnu liniju maratona. U ovom postu ćemo vas provesti kroz najvažnije korake kako bis...
14.
Mar.
Trčanje
Predstavljamo vam Gel-Nimbus 25 patike za trčanje, najnoviju verziju Gel-Nimbus modela koja je ponela titulu apsolutnog pobednika na...