OSTVARITE 5% POPUSTA NA PORUDŽBINU

plaćanjem Banca Intesa karticama

POZOVITE NAS BESPLATNO
CLICK & COLLECT

Platite karticom online i preuzmite u prodavnici po vašem izboru

PLAĆANJE NA RATE

Kreditnim karticama BANCA INTESA platite na 9 rata

BESPLATNA ISPORUKA

za sve porudžbine iznad 6000 RSD

SINDIKALNA PRODAJA

kupovina putem administrativne zabrane do 12 rata.

Trčanje
04.06.2021.

SAVETI KOJE SVAKI TRKAČ TREBA DA PROČITA PRE 34. BEOGRADSKOG MARATONA

Maratonci i polumaratonci će u nedelju, 6. juna ponovo trčati ulicama glavnog grada, kada će se održati 34. Beogradski maraton, jedan od najvećih i najvažnijih sportskih događaja na ovim prostorima. 

Kao sponzori ovogodišnjeg maratona, i mi ćemo biti tu da pružimo podršku svim trkačima na putu ka još jednoj medalji, mnogima sigurno najdražoj do sada, nakon duge pauze koju je izazvala pandemija koronavirusa. Naši punktovi nalaziće se na tri lokacije na trasi:

  • kod Sava centra, gde će dodatnu energiju trkačima pružati SAX&GROOVE, dvojac saksofoniste i DJ-a, koji će najboljim muzičkim ritmovima dati dodatni groove za još lakše noge. Navijanje za sve vas koji ćete bodriti trkače je obavezno, jer PODRŠKA JE VAŽNA;
  • na Brankovom mostu, sa novobeogradske strane, nalaziće se naša RNM NIKE muzička stanica. Ritmovi muzike našeg DJ-a trkače će voditi na jednoj od najtežih deonica trase, do cilja. U ovom delu je trkačima potrebna dodatna podrška i motivacija da ne posustanu, jer im preostaje još samo nekoliko kilometara;
  • kod Palate Albanija. Fotografisanje sa medaljama i okrepljenje, zabava i oporavak nakon pretrčane deonice čekaju sve učesnike polumaratonske i maratonske trke. Bićemo tu da ovekovečimo svaki vaš osmeh i pomognemo vam da se okrepite nakon pretrčane deonice. 

Ukoliko i vi u nedelju trčite rutu od 21 kilometar i 100 metara, ili nešto zahtevniju trasu od 42 kilometra i 195 metara, treba da obratite pažnju na brojne detalje koji će vam pomoći na putu do pobede. Šta doručkovati jutro pre trke, koliko i kada piti tečnosti, kakva oprema je najbolja i još po neki važan savet i trik otkrila nam je Nela Bunčić, petostruka učesnica Beogradskih maratona.  

Saveti za maratonce i polumaratonce u susret 34. Beogradskom maratonu

 

Kada je reč o hrani, preporuka je da u nedelju birate sladak, pre nego slan doručak koji će podići nivo šećera u krvi i razbuditi vaš organizam. Ukoliko želite, možete popiti kafu, ali najkasnije do 7 sati, zato što je kafa dijuretik. Pre trke treba izbegavati jaja i mlečne proizvode, dok veče pre trke slobodno možete pojesti pastu, ali samo sa paradajz sosem. 

Kada je u pitanju odabir patika, najbolje je da svako prema karakteristikama svojih stopala odabere idealnu obuću za sebe. Dobro je poznato da trkači patike ne kupuju pre velikih trka, zato odaberite model koji vam je najudobniji i u njemu istrčite (još jedan) polumaraton ili maraton. 

Pored patika, vodite računa i o odeći koju nosite. Dobro isprobajte opremu pre nego što krenete na maraton. Devojkama preporučujemo topove koji nemaju jaku traku ispod grudi, jer to može da stvori probleme. Kada su muškarci u pitanju, preporučujemo da obavezno stavite flastere na bradavice, što možda zvuči pomalo smešno, ali iskusni trkači odlično znaju koliko je ovaj detalj bitan.

Majice u kojima se trči treba da budu napravljene od prozračnih materijala kako bi se što brže sušile i bile udobne. Upravo takva je i majica koja dolazi u startnim paketima za sve maratonce i polumaratonce. Ove posebno dizajnirane majice za 34. Beogradski maraton nose snažnu poruku. Spomenik Pobedniku kao dobro poznati simbol Beograda i plamen kao znak maratona još od davnina, ove godine spojio se u jedno – snagu i želju za pobedom.

To i mi vama želimo za nedelju - da još jednom pobedite sebe i s ponosom ponesete medalju 34. Beogradskog maratona. Mi ćemo biti tu da vam dajemo "vetar u leđa" jer - PODRŠKA JE VAŽNA.

Sport Vision tim

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Slični članci

17.
Aug.
2021.
Trčanje
Vreme je za unboxing adidas 4DFWD modela. Pogledaj po čemu se ove patike za trčanje razlikuju od prethodnih.
19.
May.
2021.
Trčanje
Bliže nam se dani sa visokim temperaturama, ali i trke koje ćete uz ovu odeću za trčanje lakše podneti. Evo modela na koje treba da obratite pažnju.
06.
May.
2021.
Trčanje
Iako se trčanje ne ubraja u omiljenu aktivnost većine, svakako spada među najzdravije i njene blagodeti su brojne i nemerljive. Mi smo nabrojali samo neke.&n...
19.
Apr.
2021.
Trčanje
New Balance FuelCell Rebel v2 patike za trčanje doprineće da svako sledeće vreme na treningu bude vaše najbolje vreme do tada. Pogledajte sve njihove ...
02.
Apr.
2021.
Trčanje
Nove adidas SOLARBOOST 3 i SUPERNOVA+ patike za trčanje su stigle! Isprobali smo ih i prenosimo vam naše utiske.
23.
Mar.
2021.
Trčanje
Ko može trčati trail? Odgovor je jednostavan i jasan – svi! Evo zašto je baš ova disciplina postala toliko popularna među trkačima tokom ...
10.
Feb.
2021.
Trčanje
Stigao je adidas Ultraboost 21, trkački model koji sa sobom donosi neverovatnu energiju. 
07.
Oct.
2020.
Trčanje
Traženje adekvatnih patika za trčanje pomalo je riskantan postupak, ali uz adekvatne savete i ta potraga može biti jednostavna.
18.
Jun.
2020.
Trčanje
Skrećemo vam pažnju na neke greške koje većina vas verovatno pravi nakon trčanja, a ne bi trebalo.
24.
Apr.
2020.
Trčanje
Nela Bunčić, mnogima poznatija kao Yugoslovenka, u videu koji možete pronaći u ovom tekstu, otkriva zašto su vežbe stabilizacije neophodne svim trkači...