NOVO RADNO VREME PRODAVNICA
POZOVITE NAS BESPLATNO
CLICK & COLLECT

Platite karticom online i preuzmite u prodavnici po vašem izboru

PLAĆANJE NA RATE

Kreditnim karticama banke INTESA platite na 9 rata

BESPLATNA ISPORUKA

za sve porudžbine iznad 6000 RSD

Trening
23.08.2019.

KAKO DA VAM VEŽBANJE BUDE ZANIMLJIVIJE?

Ako ste, kao i većina ljudi, osoba koja o vežbanju razmišlja u toku priprema za more, sigurno ste pročitali naš predlog fitnes trendova koje treba da probate pre leta i isprobali ih. Verujemo da su vam pomogli da postignete rezultate. Međutim, ako se sa prvim septembrom i vi odlučujete na promenu koja znači početak treniranja, a ne znate kako da vam to ne bude još jedna obaveza, već zabava, pročitajte naše savete kako da vam vežbanje bude zanimljivije.

Vežbajte sa prijateljima

Ukoliko vam je pravi izazov da ujutru ustanete ranije iz kreveta i odete u teretanu ili pronalazite svaki mogući izgovor da ne odete na trening posle posla, rešenje glasi – pronađite društvo za teretanu. Dogovorite se da jedno drugom budete najveća motivacija i ne odustajte. Sigurno ćete se mnogo smejati tokom treninga!

Vežbajte u grupi

Uhvatite prijatelja/prijateljicu za ruku, stavite opremu za trening u ranac i krenite na grupne treninge. Kik boks, fitnes, pilates, kapoeira, cross fit – mnogo je načina da se pokrenete, svoje telo dovedete u odličnu formu, osećate se mnogo bolje i zabavite se.

Nagradite sebe posle vežbanja

Težak rad zahteva težak odmor... I nagradu! Šalu na stranu. Još jedan od načina da vežbanje učinite zanimljivijim jeste da se nagradite nakon svakog treninga. Evo našeg predloga. Izdvojite teglu ili „kasicu prasicu“ u koju ćete, nakon svakog treninga, staviti 50, 100 ili 200 dinara (možete manje ili više, zavisnosti od mogučnosti). Vremenom će se novac umnožavati, a vi imati motivaciju da i kada vam se ne ide, odete u teretanu.

Slušajte muziku tokom vežbanja i pojačajte je

Muzika može umnogome popraviti vaše raspoloženje tokom vežbanja. Zato je pojačajte na maksimum i uživajte u svakom trenutku koji provedete na treningu. Birajte ritmove u skladu sa tipom treninga i njihovim intenzitetom.

Prišutite sebi pravo opuštanje nakon treninga

Ako već neko vreme bezuspešno planirate da krenete na masaže ili u spa centar, evo prilike da dodatno motivišete sebe. Priuštite pravo opuštanje nakon svakog treninga! Ne samo da ćete videti efekte na svom telu, već i na smanjenje stresa, što je i te kako važno ukoliko se bavite takvim poslom.

I naravno, kompletnu opremu za trening pronađite u našim prodavnicama i online. Sigurni smo da ćete, po odličnim cenama, pronaći sve što vam treba.

Sport Vision tim

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara

Slični članci

01.
Mar.
2021.
U fokusu
Bliži nam se Dan žena i tim povodom vam predlažemo originalne osmomartovske poklone koje možete pronaći u našoj ponudi.
25.
Feb.
2021.
Trening
Ojačajte gornji deo tela – ruke, ramena i leđa – uz pomoć ovih vežbi.
18.
Feb.
2021.
Fudbal
Brend Nike ponovo pomera granice brzine novom Mercurial kolekcijom kopački. Predstavljamo vam modele Nike Superfly 8.
11.
Feb.
2021.
Shop by Look
10.
Feb.
2021.
Trčanje
Stigao je adidas Ultraboost 21, trkački model koji sa sobom donosi neverovatnu energiju. 
08.
Feb.
2021.
U fokusu
Vreme je da vam predstavimo sve trendove koji će obeležiti ovogodišnju prolećnu sezonu.
05.
Feb.
2021.
Aktuelnosti
Naš sajt proglašen je za jednu od Top 50 najboljih online stvari u 2020. godini.
28.
Jan.
2021.
Fudbal
U naše prodavnice i online stigao je adidas PREDATOR Freak sa Demonskin bodljama, novi model kopački za potpunu kontrolu lopte i superiornost na teren...
26.
Jan.
2021.
U fokusu
Večeri koje provodite kod kuće, osim za trening, možete iskoristiti i za uživanje u dokumentarcima koji nose epitet najboljih, za sva vremena. Ovo su neki od...
20.
Jan.
2021.
Zdrave navike
Ukoliko vam je stomak problematična zona i (koliko god da trenirate) ne možete da definišete trbušnjake, pročitajte naše savete jer će v...
string(0) ""
string(0) ""