Tropske temperature ne moraju nužno ograničavati bavljenje sportom. Iskoristite svežije dane, kao i niže temperature tokom jutra i večeri i izdvojite bar sat vremena za određeni vid rekreacije.
Samo 15 minuta treninga dovoljno je da vaš core gori. Predstavljamo vam pilates trening zahvaljujući kojem možete imati jake i savršeno oblikovane trbušnjake.
Tražite stabilnost, maksimalnu udobnost i pokretljivost prilikom svakog treninga visokog intenziteta (HIIT)? Preporučujemo vam patike Nike Air Zoom SuperRep 2.
Iako praznični dani još uvek nisu prošli, vreme je da sagorite sve kalorije koje ste "nabacili" tokom prethodnih dana! Otkrivamo vam 30-minutni HIIT trening za celo telo.
Lenjosti je došao kraj – vreme je da se vratite treninzima! Da bismo vas motivisali, skrećemo vam pažnju na najpopularnije YouTube treninge vaših omiljenih fitnes influensera.
Brend Reebok slavi 10 godina čuvene NANO franšize i tim povodom predstavlja najnovije Nano X patike za trening - model dizajniran za vrhunske performanse fitnes zajednice.
Iako su mere opreza nešto blaže nego prethodnih mesec i po dana, mi vas pozivamo da i dalje trenirate kod kuće. Danas vam predstavljamo trening za celo telo, zahvaljujući kojem će ono izgledati kao isklesano.
Dane koje provodite kod kuće iskoristite za vežbanje, ali i planiranje novih treninga, uz usvajanje zdravih navika. Ove aplikacije će vam u tome pomoći.
Ovih dana ne možemo u teretanu, ali nas to ne sprečava da vežbamo kod kuće. Naša današnja preporuka je ovaj 10-minutni trening koji će "probuditi" vaše telo.
Oblikujte mišiće i celo telo radeći samo ove vežbe snage! Preporučuju ih svetski priznati fitnes treneri, a dobra vest je da ih možete raditi bez tegova i drugih rekvizita.
